ウクライナの勇敢な人々のことを思い出し、できるだけ彼らの苦難に助けの手を差し伸べて下さい。人道的な救済に寄付をしましょう。
私の心から溢れ出るこのような言葉は、政治的な動機ではなく、コンパッション（慈悲・思いやり）の動機からです。コンパッションは最良の薬です。
コンパッションは万能薬ではありませんが、私たちに勇気と人生における方向性を与えてくれます。幸せをもたらしてくれます。
いつも自分自身のニーズおよび欲求にばかり夢中になっているのは、とても狭い生き方です。
自己中心的になれば、心も頭も小さくなり、自分自身を狭い所に閉じこめ、他者から切り離すことになります。
現実では、私たちは分離していません。
実際、深いところで私たちは皆兄弟姉妹なのです。
私たちは、幸せであることを望み、痛みから解放されたいという根本的な願望は深いところで皆同じです。
「彼女または彼は、私と同様に、幸せを望んでいて傷つくことを望んでいない」のです。
Please remember the brave people of Ukraine and help their struggle as much as you can. Donate to their humanitarian relief. These words from my heart are motivated by compassion, not politics. Compassion is the best medicine. It is not a panacea, but it gives us courage and direction in life. It brings happiness. Always being consumed by our own needs and wants is a very narrow way to live. Selfishness shrinks our heart and mind, imprisoning us in silos, separating us from others. In reality, we are not separate. In fact, deeply we are all sisters and brothers. Deeply we share the same fundamental wish of being happy and free from pain. “She or he, just like me, wants to be happy and not hurt.” Emaho!
