2022/11/19(土)-11/23(水祝)※宿泊リトリート
四国リトリート(巡礼) with Dr. バリー・カーズィン
微細なマインドと深くつながる「心の巡礼」5日間
The Shikoku – Inner Pilgrimage: Marriage with our Subtle Mind
私たちの四国巡礼は、心豊かに幸せであり続け、
真の喜びを感じる『内なる巡礼』の環境を与えてくれます。
ときに静かに、ときに瞑想し、ときに歩き、ときに笑い、
そして私たちの精神と心は、美しい自然と絶えず融合されていきます。
空海の道を辿りながら『心の変容』に関する法話、瞑想の実践、
皆で行うディスカッションも交えた時間を過ごします。
その道のりの中で、私たちは
『自然』『内なる世界』『外側の世界』とひとつになることでしょう。
どうぞ私たちと共に、心の本質、
自由と幸せを感じる5日間の巡礼にご参加ください。
バリー・カーズィン
2022年11月、Dr. バリーが来日します！そこで 11月19日(土) -11月23日(水祝)、ヒューマンバリュー総合研究所として6回目、約6年ぶりとなる四国リトリート（巡礼）を開催します。
今回のリトリートではDr. バリーのティーチングで、瞑想（メディテーション）実践や心について、とくに微細なマインドについて学びながら、社会変革のリーダーでもあった空海（弘法大師）の足跡を辿ります。
Dr. バリーが尊敬し心惹かれている空海。空海とは、心の広大さを表しています。
来年は空海の生誕1250年にあたります。その貴重なタイミングに、空海の生誕の地から旅をスタートし、空海が心の修行をした要所を巡りながら、私たちの内面の旅を始めていきます。
自然の中でのリトリートで体験したことは、日常生活に持って帰り、時間をかけて自分に馴染ませていくような奥深い体験になります。また、一人ではなかなか続かないメディテーション（瞑想）も、Dr.バリーのティーチングと瞑想（メディテーション）実践を組み合わせた5日間を過ごすことで、これからの人生の助けになる健全な習慣や心のウェルビーイングを身につけるきっかけになるでしょう。
初めての方やお一人の方も安心してご参加ください。内なる静けさを共に育むことにより、豊かな繋がり、穏やかさを感じることが出来ます。体力に自信のない方は、専用のバスでの移動もありますのでご安心ください。歩き遍路を体験したい方はご体験いただける場所も組み合わせます。
皆さんとご一緒に学び、実践を深められることを、講師・スタッフ一同、楽しみにしております。
部屋数の限りなどございますので、ご興味ある方はぜひお早めにお申し込み下さい。
私たちの旅は、スタンプラリーのように短時間で
バリー・カーズィン
多くの場所を訪れることに価値を置くのではありません。
さまざまな外側の場所を旅すること（アウタージャーニー）は、
それぞれの内面の旅（インナージャーニー）をサポートするためです。
いつもの忙しい生活から少し離れて、ゆっくりと時間をとり、
自分自身と向き合うことに価値があるのです。
【開催概要】
日程：2022年11月19日（土）～11月23日（水・祝）※4泊5日
・集合 11月19日(土) 午前11時～12時頃（香川県・高松空港または高松駅集合）
・解散 11月23日(水・祝) 午後2時30分～3時30分頃（徳島県・徳島阿波踊り空港または徳島駅解散
場所：香川県～徳島県（スケジュールの詳細は下記をご覧ください）
講師：Dr. バリー・カーズィン（日本語通訳付き）
内容：心について、及び瞑想（メディテーション）についてのレクチャーと実践、四国八十八か所巡り（一部）など
【旅程（予定）】
※天候や事情により変更する可能性があります
※動きやすい服装、安全で履きなれたウォーキングシューズでご参加ください
※旅程中のお食事は全てベジタリアン食を用意しております
11月19日（土）
11:00頃 高松駅集合、専用バスピックアップ
11:40頃 高松空港集合、専用バスピックアップ
（または昼頃に現地昼食場所に集合、それぞれ待ち合わせ場所詳細などはお申し込みの方にお知らせいたします。集合場所にはヒューマンバリューお迎えスタッフが待機しております）
12:30頃-ランチ(ベジタリアン食)
※「涅槃の道場」である香川県、空海の生誕地と言われる海岸寺（四国別格二十霊場第18番）にて
17:00 Dr.バリーのティーチング、メディテーション瞑想実践
（初日のイントロダクション・心や瞑想に関するレクチャー）
夕食後・宿へ（琴平パークホテル）
11月20日（日）
朝から終日：香川県内巡礼
※出釈迦寺（第73番）、捨身が嶽禅定、空海が821年に再築したと言われる日本最大級のため池である満濃池など。
満濃池ほとり会場にてDr.バリーのティーチング、メディテーション（瞑想）実践
夕食後・宿へ（琴平パークホテル）
11月21日（月）
朝、香川県から徳島県へ出発 終日巡礼
Dr.バリーのティーチング、メディテーション（瞑想）実践
※「発心の道場」である徳島県に入っていく道を辿りながら、大窪寺（八十八ヶ所・第88番）、霊山寺（八十八ヶ所・第1番札所）など（今後1番から<順打ち>、88番から<逆打ち>でのお遍路のきっかけにしていただけます）
夕方、徳島県・上勝町の宿へ（月ｹ谷温泉 月の宿）
宿にて夕食
11月22日（火）
※巡礼先は、通常はアクセスの悪い山奥にある仏陀石、星谷寺（星の岩屋：八十八ヶ所第19番立江寺奥の院）を含む修行の地、鶴林寺（八十八ヶ所第20番）、など
天候によって室内でのティーチングや実践、もしくは翌日の予定と組み合わせます。
夕方宿へ（月ｹ谷温泉 月の宿）
11月23日（水）
午前中：自然散策 Dr.バリーのティーチング、メディテーション（瞑想）実践
12:00頃 ランチ後、徳島空港または徳島駅に向けバス出発
14:30頃 徳島駅到着
15:30頃 徳島空港
それぞれ帰路へ
（プログラムの性質上、全日程ご参加の方のみお申し込み受け付けております。）
●旅行企画・実施
横瀬観光有限会社
徳島県知事登録旅行業第３-１３２号
徳島県勝浦郡勝浦町三渓上川原43-17
国内旅行取扱管理者：桑原明生
●旅行企画協力（巡礼及びセッションお問い合わせ先）
一般社団法人ヒューマンバリュー総合研究所
東京都中央区日本橋大伝馬町13-7-2F
お問い合わせ：office@fumanvalues.jp
【参加費】
費用に含まれるもの：宿泊費（4泊5日）、食費（全13回）、現地チャーターバス代、旅行保険、会場使用料、拝観料、リトリート代、消費税など
※ご自宅から現地までの交通費は含まれません（現地までの交通手段は各自ご手配をお願いします）
※交通手段の詳細は、ページ下部ご覧ください
早割：180,000円＋消費税＝ 198,000円（税込）※9月30日(金)までに申込・ご入金の方
通常：195,000円＋消費税＝ 214,500円（税込）※10月1日(土)以降に申込・ご入金の方
会員：163,000円＋消費税＝ 179,300円（税込）
※ヒューマンバリュー会員の参加費適用を受ける場合「2022年ヒューマンバリュー会員」へのご入会が必要です。詳細は会員ご案内ページをご覧ください
※シングルユースのお部屋の希望について
・元々ツインまたは3-4名用のお部屋を、シングルユースとして使います。
・シングルユースのお部屋を希望する場合は「上記の参加費＋35,200円（全日程）」が必要です。
・シングルユース以外は、基本的に2-4名の相部屋となる予定です。確実に一室を一人で使用したい方は、シングルユースを選択してください。
※宿泊について
香川県ではホテルなどに、徳島県では空海ゆかりの山奥の静かな温泉宿に宿泊します。
「昔弘法大師様がこの地で修行しているとき、霊山月ヶ谷温泉の岩場に薬師如来が出現し、『この霊水は万病を駆除する薬泉なり、これ如来の衆生救済の一ツなり』と告げられ、お大師様がこれを民に伝え広げたとされています（HPより）」
山奥の温泉宿は、眼下に清流も流れる風光明媚な場所。時期が合えば美しい紅葉が楽しめるかもしれません。環境と健康をテーマに、CO2削減を図る取り組みとして地元の木材を温泉・暖房などにも使用、壁には珪藻土を用いる、人にも環境にも優しい宿です。
※食事について
旅程中のお食事は全てベジタリアン食を用意しております
※費用のお支払いについて
・Paypalもしくは銀行振込が可能です（銀行振込の詳細はお申込後にお知らせします）
・分割でのお支払いも可能です（ご希望の方は、office@humanvalues.jp までご相談ください）
※奨学（スカラシップ）制度について
私たちはダイバーシティとインクルージョン（多様性と包括性＊）への取り組みを継続し、さまざまな文化的社会的（歴史的）背景を持つ方々、経済的サポートの必要性がある方々も参加できるよう努めています。さまざまな視点や体験をもつ方が参加することによって、豊かな場（M&Lの場合は研究）になることも知っています。ご参加にあたってスカラシップ（奨学制度）が必要な方には検討させていただきます。その際にはA４サイズ１ページほどに、ご自身のバックグラウンドや経歴および必要性、ご参加によってどのように他の方に役立つ職業や研究などを達成できるのか（結びつくのか）お書きの上、メールでお送りください。限られた人数にはなりますが、お送りいただいた内容を検討の上、事務局より返信させていただきます。（9月末までの申請により10月後半までに返信いたします。1〜2週間ほどお時間いただきます。）
＜キャンセル規定＞
2週間前～8日前 30%
1週間前～3日前 50%
2日前～前日 80%
当日 100%
※キャンセルの場合、お振込手数料および事務手数料として上記のパーセンテージに加え3,000円を頂戴いたします。
お問い合わせ：office@humanvalues.jp
【交通手段について】
各航空会社で 60日前割引（9月中旬）などがありますので、
早目のご予約をお勧めいたします。（詳細は、航空会社のHPなどでご確認ください）
初日 11月19日(土)
①11:00 高松駅にてお迎え
九州や岡山・広島、大阪・神戸などからは、新幹線や高速バスなどをご利用ください。
高速バスは遅れることもあるので、高松駅には余裕を持った到着時間でお願いします。
※参考：バス・・大阪（阪急三番街）〜高松駅 6:40-10:18、三宮〜高松駅 7:05-9:57
②11:40 高松空港にてお迎え
※参考：東京からの飛行機・・ANA 羽田〜高松 9:40-11:00、JAL 羽田〜高松 9:40-11:05
※関西・福岡などからは、飛行機の便はございません（JRなどでお越しください）
最終日 11月23日(水・祝)
①14:30 徳島空港到着予定
※参考：東京までの飛行機・・ANA 徳島〜羽田15:25-16:45、JAL 徳島〜羽田 17:45-19:00、ANA 徳島〜羽田 19:15-20:30、JAL 徳島〜羽田 20:20-21:40
※参考：福岡までの飛行機・・ＪＡＬ徳島〜福岡 19:50-21:00
②15:25 徳島駅到着予定
※参考：高速バス （下記以外にも本数あります）
徳島駅〜三宮 16:30-18:29、徳島駅〜大阪駅前 15:55-18:50、徳島駅〜京都駅烏丸口 16:15-19:27
【過去の参加者からのご感想】
リトリートで何が残ったかと言うと、バリー先生とみんなで一緒に見た夕陽とか、奥の院に座った時のことや、砂浜を黙々と歩いた時の足の感覚など、起きたこととしてはシンプルなことです。それが一生残るような体感の記憶で、日が経って自分に馴染んでくると、生活している中で夕陽を見ても、あそこに行った時にこんな感じだったなとか、嫌なことがあった時にも思い出して上書きされる…それが、リトリートかなと思います。
難しいことも、バリー先生の声で何度も繰り返し聞いて、少しずつ何滴か自分の中に残ってきたかなと思います。言葉で表すのは難しいですが、「リトリートで体感したこと、一回でも感動したことは残っていく」…自分の中に一生残っている体験になっています。
四国という場所もまた特別で、その土壌がわたしたちを迎えてくれます。空海はこういう形も残していてすごいなと思います。同じところに何度か行っても、リトリートで見たときとは、微細かもしれませんが違う・・それを少しずつ繰り返すことができる贅沢な５日間だと思います。
ー Oさん（ご本人の映像はこちら）
【ご参加の皆様へのお願い】
・皆さまが安心してリトリートにご参加頂くため、リトリートの参加1日～2日前に、抗原検査あるいはPCR検査を実施してください。
・新型コロナ陽性であるとわかった場合、または発熱や体調不良が生じた場合は、四国リトリートへのご参加はお控えください。（宿泊費および銀行手数料・事務手数料3,000円を除いた参加費をご返金させて頂きます）
・リトリート参加中、新型コロナ感染等、健康上の問題が発生した場合、全体のプログラムから離れて頂くことをお願いさせて頂きます。必要な医療機関に繋がるようサポートさせて頂きますが、追加で必要となる滞在費等は全額自己負担となりますことをご了承願います。
・今後、新型コロナ感染の変異株の急拡大、また講師、通訳スタッフが新型コロナ感染等により、リトリートを中止せざるを得なくなる場合がございます。その場合も航空券や新幹線等の交通費は研究所では保障できない旨、ご了承願います。
・移動中の車内を含め、プログラム参加中はマスクを着用してください。定期的な消毒や咳エチケットなど、感染拡大防止マナーにご協力ください。プログラム参加中は、それぞれのディスタンス確保にご協力ください。バス移動中やお食事中の会話も控えさせていただく場合があります。プログラムの内容にもサイレンスー沈黙ーが含まれること、また感染対策上もご協力お願いいたします。
・出発前、出発後、プログラム中も、各自体調管理にご注意いただくようお願いいたします。
【持ち物・服装など】
・マスクの持参と着用をお願い致します（講師は一部マスクを外させて頂くことがあります）
・新型コロナ感染症感染対策のため、プログラム中の飲み物などの提供は控えさせていただきます。ご自身でご持参いただくか、自販機などでご用意ください。
・座布団をご用意しますが、冷えやすい方は下に敷けるブランケットなどお持ちください。
・足を組んで座りますので、体を締め付けない座りやすい服装でお越しください。必要な方には椅子もございますので、膝などが痛い方などは無理をせずスタッフにお知らせください。
・外でウォーキングメディテーションを行う場合もありますので、歩きやすい靴でお越しください。
【研修費に関して】
ヒューマンバリュー総合研究所が主催および協力する研修会においても、チベットの伝統に基づき、医師であり仏教僧侶である講師自身は講演料などの報酬を一切受け取っておりません。研修費は講師の国内外渡航費用および滞在費、開催にかかる経費、教育資料・映像などの開発や製作および活動運営費、また各地（東北地域や日本各地）の被災者の方々や、世界の難民サポートなどの継続的なサポートも含む活動を持続的に行なう目的に充てさせて頂いております。少人数でじっくり学ぶタイプの研修が多いため、現在の研修費を設定させて頂いております。皆様のご理解また活動のサステナビリティへのご協力に心より感謝致します。
【Dr. バリー・カーズィンから「四国リトリート（巡礼）」に向けてのメッセージ】
Dr. バリー・カーズィンが「四国リトリート（巡礼）」に向けたメッセージをお話している動画
→ 映像視聴はコチラ
【2016年の「四国リトリート（巡礼）with Dr. バリー・カーズィン」の写真映像】
前回の「四国リトリート（巡礼）with Dr. バリー・カーズィン」の写真を動画にしたもの
→ 写真・映像視聴はコチラ
四国リトリートでの空気感を感じて頂ければ幸いです。今回の「四国リトリート」でご一緒できることを、楽しみにしています。
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