
マインドフルに注意深く自分の思考や気持ちを観察することで、私たちは、この自分の内なる世界に気づき始めることができます。これこそが、私たちの現実を変化させることへの最初の大きな一歩です。
By being mindful and observing our thoughts and feelings we begin to notice our inner world. This is the first big step towards changing our reality.
マインドフルに注意深く自分の思考や気持ちを観察することで、私たちは、この自分の内なる世界に気づき始めることができます。これこそが、私たちの現実を変化させることへの最初の大きな一歩です。
By being mindful and observing our thoughts and feelings we begin to notice our inner world. This is the first big step towards changing our reality.
私から繰り返し言っていることは、マインド、つまり、心にはいくつものレベ […]
世界は私たちの周りを、ぐるぐると回っています。私たちは、そのことに気づ […]
あなたの心をまず「今ここ」(の瞬間)という我が家に、連れ戻しましょう。 […]
Human Values Institute