困難に直面しているときは、喜びましょう!過去のネガティブな行為が浄化されていくからです。広い視野を持って、冷静にその困難な状況に向き合うことができるという、かすかな希望の光もまた、そこにはあります。

このようにして、あなたはよりバランスを保ち、より健全な方法で逆境に立ち向かうために、自分自身の知性と心を訓練しているということなのです。

Original English follows.
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When you are facing difficult times, rejoice! Negative past actions are being purified. Also there is a glimmer of hope that you can face the situation calmly with a broad perspective. In this way you are training your mind and heart to deal with adversity in a more balanced and healthy manner. Emaho!