外側の環境が私たちにたいして最大限に挑戦してくるとき、内面の強さが不可欠になります。
勇気、自信、レジリエンス(打たれ強さ)は内的な強さを育みます。

そんなときこそ、私たちは穏やかさを保ち、何が起きているのかをよく観察することによって、洞窟に隠れるのではなく、しっかりと強くいることが必要なのです。

そのなかでも、私たちが立ち上がり、ポジティブな変化をもたらすきっかけを見つけたときには、とにかく進んでみましょう。チャンスを掴むのです。

ますます多くの人々がそうしていると知るのは、心強いことです。

Original English follows.
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When outer circumstances challenge us to the max, inner strength becomes essential. Courage, self-confidence, and resilience cultivate inner strength. We need to be strong and not cave in, by staying calm and observing well what is going on. When we find an opening to stand up and bring positive change, go for it. Seize the moment. It is heartening to see more and more people doing that. Emaho!