「内なる静けさ」「平和」…みなさんはどうやって「内なる平和」を見つけますか？自分の人生の中で、どうやって「内なる平和」を見つけていますか？あるいは、見つけようとしていますか？
例えば、過去のことを心配しているときに、わたしたちは内なる平和を見つけられるでしょうか。あるいは、未来のことを恐れているときに、内なる平和は見つけられるでしょうか。もしくは私たちが、「今」という瞬間に「ただ居る」だけのとき、この内なる平和が見出せるでしょうか。
おそらく、過去や未来にはこの内なる平和は見つからず、「今」に居るときに見つかることが多いのです。もちろん、ときには過去のことを思い出したり、未来のことを計画する必要もあります。それをすべきでない、という意味ではありません。ただ、自分が望むときに、もう一度「今」に戻って、自分の中で内なる平和を見つけられる…そこでリチャージできるということです。
そういったことは、例えば祈りや音楽や、あるいは自然と触れ合うこと、そういう中で自分が育むことができます。ヨガや呼吸法でもできます。そして、メディテーション（瞑想）によっても育むことができます。
― バリー・カーズィン
（2017年5月開催「ロジョントレーニング」より）
