自分（あなた）が幸せなときには、他者のことを考えましょう。
自分（あなた）が悲しいときには、他者のことを考えましょう。
そうすると、私たちの人生を意味深いものになります。
私たちが（自己愛に陥って）自分自身のことばかり大事にすればするほど、ますます、自分の抱えているネガティブな感情や問題の炎を大きくすることになります。
他者のことを考えれば考えるほど、私たちは、よりリラックスした状態になっていきます。私たちの中にある怖れ、自分への不信感、そして不安は減っていくでしょう。そうして、私たちは、真の内なる平和を感じ始めます。そこで真のウェルビーイングという感覚が生まれるのです。
When you are happy, think about others. When you are sad, think about others. This makes our life meaningful. The more we dwell on our own narcissistic stuff, the more we enflame our own negative emotions and problems. The more we think about others, the more relaxed we become. Our fear, self-doubt, and anxiety will diminish. We start to feel real inner peace. A sense of true wellbeing takes birth.
