3/24（日）に、東京での２日間のリトリートを終了しました。リトリートでは、慈悲の瞑想・智慧の瞑想・注意が逸れない集中の瞑想・気づきの瞑想・歩く瞑想の実践をしました。
定期的なプラクティスと共に、ゆっくりと養われていく持続的で微細な至福（この上ない喜び）は、自分への滋養となり、全てはただ上手くいっているという感覚に満ちています。
ある医師は「ジャグバンドの音楽をかけてください。そしたら、全ては上手くいくでしょう」と言いました。お金では、このような内面の平和や喜びを買うことはできません。（訳注:ジャグバンド-20世紀初頭にアメリカで生まれたバンド形態）
そのような内面の平和や喜びは、宝くじに当たるよりも、良いものです。
宝くじに当たった興奮は、すぐに終わります。税務署の人がやって来る、また真の友人ではない偽りの友人たちまで、あなたのもとにやって来ます。お金を失うという心配も、訪れます。どうやってお金を使おうか…という、眠れない夜も、何度もやってくるでしょう。
内面の平和や喜びのほうが、何倍も良いのです。
ですので、プラクティス、プラクティス、プラクティス…です！（練習／実践をしましょう！）
Three days ago, we completed a 2-day meditation retreat in Tokyo, meditating on compassion, wisdom, non-distraction, awareness, and walking. The subtle lasting bliss that slowly develops with regular practice is nourishing, feeling that everything is just fine. The doctor said, “give ‘em jug band music, and everything will be just fine.” Money cannot buy this inner peace and joy. It is better than winning the lottery. The excitement of winning the lottery is over soon. The tax-man comes; false friends come. Worry about losing the money comes. Sleepless nights worrying about how to spend the money come. Inner peace and joy are much better. So, practice, practice, and practice. Emaho!
