ようやくここに戻れました！（訳注：英語のBarry Kerzin のFBページが）理由が不明のまましばらく投稿できない状態が続いていましたが、みなさんのところに戻ることができました！
しかも。最も特別な吉兆となる日です。Choekhor Duechen という、釈迦牟尼仏陀が悟りを開いた後に初めて教え（初転法輪）を説いた、心や私たちの感情について話すのにふさわしい高貴な時期です。
自分自身の五感を働かせず、目、耳、鼻、舌、触覚に現れてくることに意識を向けないようにしてみます。
目を開けたまま、少し視線は落としてただ静かに座ります。
目を開けたままにすることで、少しずつ、心の明晰さを育みます。
初めは鈍さがありますが、時間と共に明晰さが育まれます。
辛抱強く続けましょう。
勤勉に、けして諦めないことです。
少しずつ明晰さが育むにつれて、明晰な心の本質に気づき始めるでしょう。
また心のもう一つの主な本質である、気づきそのものも体験するでしょう。
それはdoing（何かをすること）ではなくbeing（ただいること）です。
そのような心の両方の本質を、みなさんも少しずつ体験できるでしょう。
このようにまた戻ってくることができてとても幸せです。
Happy Choekhor Duechen.
WE’RE BACK! We were locked out for unknown reasons, but are now back with you! Very auspicious as this is a most special day – Choekhor Duechen – the day the Buddha first taught after attaining enlightenment. It’s a magnificent time to talk about mind, and our emotions. Sit quietly trying not to engage your senses, ignore what appears to your eyes, ears, nose, tongue, or tactile/touch sense. Just sit quietly with your eyes open glancing down. Eyes open cultivates gradually clarity of mind. At first there is dullness, but with time clarity develops. Be patient. Be diligent and never give up. As clarity develops, you will start to realize the clear nature of the mind. You’ll also experience awareness, the other main quality of mind, which is being and not doing. Gradually you’ll experience both. I AM VERY HAPPY TO BE BACK WITH YOU! Happy Choekhor Duechen. Emaho!
