Daily Meditation – 朝瞑想 8:00-8:20

Silhouette of a woman doing meditation on the beach of the sea during the morning hours.

2020.10.5(月)〜10.31(土) 毎朝 8:00〜8:20/Zoom/無料
Daily Meditation は、毎朝8時から20分間瞑想する場を作る試みです。

瞑想を実践してきた人が、他の人に瞑想の場を作るファシリテーターになるための鍛錬の場でもあります。毎日、朝8時に瞑想の場を保持し、主としてシャマタ瞑想を一緒に行います。
どなたでもお入りいただけます。参加無料です。初めての方には瞑想を体験して頂いたり、経験者には瞑想を習慣にする一助として頂けます。

朝瞑想をすることで、気持ちの良い一日のスタートを切って、善い一日にする努力を一緒に始めませんか? ご希望の方はぜひお申し込みください。

※途中の日程からの参加や、ご予定にあう日だけの参加も可能です。


【期間・時間】10月5日(月)〜10月31日(土) 毎朝 8:00〜8:20(20分間)
※ 日曜日は、同じ内容を同時刻に英語で行います(ご自由にご参加ください)

【内容】シャマタの瞑想(一点集中の瞑想・「今に集中する」瞑想)、1日の動機の設定
※ボランティアスタッフがファシリテーターとして、瞑想のガイドを行います

【参加方法】Zoom(オンライン)
※毎日同じリンクから、毎朝ミーティングにご参加頂けます

>>>お申し込みはこちら

English page


【必要なもの】
・インターネットに接続できる環境と、パソコンやスマートフォンなどの端末があれば参加可能です。可能であれば静かな環境でのご参加をおすすめします。
また、マイク付きイヤホンがあると雑音が減り、よりクリアに音声を聞くことができます。

・接続の不具合を避けるため、Zoomは常に最新の状態にアップデートをお願いします

【Zoomについて】
下記のページの青字「Download Center」から最新のZoomアプリをダウンロードしてください。(スマホの方は「ミーティング用クライアント」を選択してください)
https://support.zoom.us/hc/en-us/articles/201361953-New-Updates-for-Windows

接続テストはこちらから:https://zoom.us/test

※セキュリティについて
当研究所では、セキュリティの安全性を保つために、常に最新のZoomセキュリティ状況を確認しつつ、オンライン講義で使われるデータセンターに関して、意図しない国を経由しないことなどに配慮しております。

皆様にもセキュリティの安全性を保つため、下記のご協力をお願い致します
・ZoomのミーティングIDとパスワードの保持:第三者には教えないようお願いします
・ご利用するパソコンのセキュリティ保持:セキュリティソフトをインストールし、送られてくるメールやSNS、チャット上での不必要なリンクのクリックなどにお気をつけください


【ご寄付について】
今回の瞑想プラクティスグループは、新型コロナウィルス拡大状況の中で少しでもみなさまのサポートとなればとの思いで開催しておりますので、参加費は無料となっております。

もし当研究所の活動に共感して頂き、活動継続のためのご寄付を頂ける場合は、お申し込みフォームからPaypalもしくは下記のお振込先までお振込をお願いいたします。

◆お振込先
1) ゆうちょ銀行から
記号10120 – 番号7085651  / 口座名義 : 一般社団法人ヒューマンバリュー総合研究所

2) 他行から
ゆうちょ銀行  店名:0一ハ(ゼロイチハチ)018 普通口座 / 口座番号: 0708565
口座名義 : 一般社団法人ヒューマンバリュー総合研究所

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ご不明点・お問い合わせ:office@humanvalues.jp(事務局)まで


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