2021/9/19 (日) 21:30〜22:30/Zoom/
瞑想プログラム「幸せの処方箋」with Dr.バリー
私たちは、自分の人生で苦しみを抱えている時、そこから解放され、幸せになりたいと願います。
それは、自分以外のさまざまな人たちも、彼らが抱えている苦しみを抱えていることを理解し、
そこから解放されて欲しいと願うことでもあります。
さらに大きな規模では、私たちを取り囲んでいる自然環境そのもの、
そしてそこに生きる生きとし生けるもの全てが、苦しみから解放されることとも、大きく関わってくるでしょう。
この機会を通じて、瞑想という、苦しみから独立する道について学び、ともに実践できることを願っています。
– バリー・カーズィン
瞑想プログラムでは、Dr. バリー・カーズィンによる瞑想についての講義と、実践的なプラクティスを中心にした心のトレーニングを行っていきます。
内なる心のトレーニングを実践することは、職場や身近な家族間のコミュニケーションの根本的な改善のベースとなります。わずか数週間のコンパッション（慈悲・慈しみ）のトレーニングでも、レジリエンス（打たれ強さ、回復力）の向上や、心身の健康改善に効果があることは、近年の科学的研究で明らかになっています。
プログラムでは、「瞑想とは何か？」「瞑想によって、どのように幸せになるのか？」など、初めての方も、瞑想の実践を継続している方にも、人生を通じた学びとなるレクチャーを行います。
さらに、瞑想の実践では、集中する瞑想や慈悲の瞑想など行います。Dr. バリーによる分かりやすいガイドとともに実践を行うことは、日々の生活の中でも続けていくきっかけとなっていきます。
初めてご参加の方はもちろん、これまでにビジネス・パーソン向けプログラムや医療従事者向けプログラム、教育者向けプログラムなどにご参加いただいた皆さまにとっても、より学びを深めていくプログラムです。
瞑想プログラム「幸せの処方箋」 with Dr.バリー
【日時】2021年 9月19日(日) 21:30 – 22:30 ※日本時間夜
【講師】Dr. バリー・カーズィン（Barry Kerzin MD）※日本語通訳付
【方法】Zoom（オンライン）
※お申込後に自動返信メールにて、ZOOMへのアクセス情報をお届けします。
※今回は開催が急遽決定となりましたので、お申し込みの方には開催後１週間ほど、映像でも観ていただけるように録画リンクを送らせていただきます。
【研修費】2,000円（税込）
＞＞＞お申し込みはこちら
Dr.バリー・カーズィン Barry Kerzin M.D.
アメリカ・カリフォルニア出身 / インド・ダラムサラ在住
大学教授・チベット仏教僧侶・医師
（ダライ・ラマ法王第14世の医師）
・ワシントン大学元医学部准教授、現在客員教授
・香港大学名誉教授
・アメリカ・医療における利他心研究所 創立者・代表
・マックス・プランク研究所「瞑想と慈悲の訓練の長期的研究」顧問
・一般社団法人ヒューマンバリュー総合研究所 所長及び代表理事
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