Meditation

「内なる静けさ」「平和」…みなさんはどうやって「内なる平和」を見つけま […]

「モンキーマインド」とは、私たちの多くが苦労していることです。それは、 […]

瞑想をしようとするとき、しばしば眠気を感じ、もしくは眠ってしまうことも […]

瞑想は、生きることを変革する方法です。 「シャマタの瞑想」あるいは「一 […]