「瞑想をする」という行動についても、最初は動機を持つことが大切です。 […]
心には、「安定性」と「明晰さ」というものがあって、それを九つの段階に、 […]
瞑想とは何か。それは、自分の心を健全な方向に導いていくことです。そして […]
瞑想とは何でしょうか? 実は、瞑想というのはたくさん種類があります。瞑 […]
私たちがさらに穏やかで幸せに生きるには、慈悲や思いやりの感覚も含めて自分自身の感情を分析する、それこそが、建設的で、実行してみる価値のあることです。 […]
Human Values Institute