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International Day of Non-Violence
10月2日 は特別な日です。 ガンジーの誕生日とアヒムサ（非暴力）の人 […]
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身近な人と一緒に実践する瞑想
質問： 認知症の親に瞑想を教えても、忘れてしまいます。 Dr. バリー […]
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自分の内側を見るトレーニング
質問： 「怒り」については、体の反応によって気がつきやすいけれど、「嫉 […]
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コンパッションを差し出す
＊Message from Dr. Barry Kerzin 「心の訓 […]
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相手の機嫌を気にしてしまうとき
質問： たとえば相手の悲しみや機嫌を予測したり、気にしてしまうあまりに […]
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Aretha Franklin – The Queen of Soul
「ソウルの女王」アレサ・フランクリンが、亡くなりました。 アレサは、ま […]