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日本の皆さまへ＊バリー・カーズィンからのメッセージ＊
＊バリー・カーズィンからのメッセージ＊ 最近日本を襲った非常に大きな台 […]
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「トンレン」 -受け取る・与える-
何か問題が起きたときはいつでも（そして問題が起きていないときにも！）、 […]
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「ただ観察する」というエクササイズ
あなたの心をまず「今ここ」（の瞬間）という我が家に、連れ戻しましょう。 […]
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逆境の中のHappy
今は、希望を失いやすい時代です。 私たちがもつ、悪い方の様々な面が、蔓 […]
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「世俗八法と距離を取る」 2019/8/28 瞑想プラクティグループ報告
先日8/28に定期開催の「瞑想プラクティスグループ」が行われ、インドの […]
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「私たちの初期設定は何か？」
どんな実践をするときも、「私たちの初期設定は何か？」ということです。私 […]
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自己実現／人のための活動のベース
質問：何かをするうえで、自己実現や人のために慈悲を…と考えると、さらに […]
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「シャーンティデ―ヴァ『入菩薩行論』」2019/7/6報告
2019年7月6日に「シャーンティデ―ヴァ『入菩薩行論』」を開催しまし […]
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「瞑想」はチベット語で「なじむ」という意味
「瞑想」と言うと、チベット語では「ゴン（gom）」と言います。それは文 […]
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「苦しみから独立する道」2019/7/4 瞑想プログラム報告
2019年7月4日に、東京都内にて「瞑想プログラム ‐ 苦しみから独立 […]