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自分ができること(新型コロナウイルス感染症への現状から…)
世界のほとんどが今まさしく真っ只中です。 大変な困難のなかにいて、リー […]
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私たちが安全であること(新型コロナウイルス感染症への対策から…)
私がいるインドは、21日間のロックダウン（封鎖）にちょうど入ったばかり […]
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Happy Chotrul Duchen
Happy Chotrul Duchen（Chotrul Duchen […]
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古い習慣に自分を支配させない
（2020年2月26日のバリー・カーズィンからのメッセージより） 新年 […]
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日本の皆さまへ＊バリー・カーズィンからのメッセージ＊
＊バリー・カーズィンからのメッセージ＊ 最近日本を襲った非常に大きな台 […]
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「トンレン」 -受け取る・与える-
何か問題が起きたときはいつでも（そして問題が起きていないときにも！）、 […]
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「ただ観察する」というエクササイズ
あなたの心をまず「今ここ」（の瞬間）という我が家に、連れ戻しましょう。 […]
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逆境の中のHappy
今は、希望を失いやすい時代です。 私たちがもつ、悪い方の様々な面が、蔓 […]
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「世俗八法と距離を取る」 2019/8/28 瞑想プラクティグループ報告
先日8/28に定期開催の「瞑想プラクティスグループ」が行われ、インドの […]