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バイタリティ

バイタリティ(活力・生命力)とは、戦うような強さや能力として測られるこ […]

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価値判断

自分自身や他者への否定的な価値判断というのは、つねに潜んでいて、私たち […]

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共感、慈悲

共感は、私たちの自己中心的な態度を減らすことに役立ちます。けれども、私 […]

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怒りや憎しみ

怒りや憎しみの感覚は、不平不満で乱れた心から生まれます。ですから、内な […]

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憂鬱

私たちは「憂鬱」に陥り、「だるい」気分を体験することがあります。日本で […]

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内なる強さ

私たちが他者への思いやりの感覚を選択した瞬間、それは自分自身に、内なる […]

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心を開く

自己中心的な態度が多すぎると、他者に不信と疑念を生み出します。それは恐 […]