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エゴ(自我)

自分に何がやってくるとしても、私たちは冷静に対処できるようになる必要が […]

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心の本質

ダライ・ラマ法王は私たちにこのように教えています。「心の本質とは、しっ […]

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未来

「私たちには過去を変えることはできません。そして、未来はまだやってきて […]

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透明性

「透明性が欠如すると、その結果、 不信と深い不安感が生まれます。」 ー […]

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世界を変える

「世界を変える、それは私たちの手にかかっています。今の私たちひとりひと […]

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幸せと満足

人は、自らの幸せと満足を利己的に追求すると、他者に痛みを負わせます。し […]

Meditation

瞑想とは

私たちがさらに穏やかで幸せに生きるには、慈悲や思いやりの感覚も含めて自分自身の感情を分析する、それこそが、建設的で、実行してみる価値のあることです。 […]

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心からの敬意

心からの敬意は、お互いに何度も接することから生まれます。そこから私たち […]

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台風の目

私たちは、たびたび自分が、いつのまにか混沌ー不安、恐れ、疑い、気持ちの […]