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「ただ観察する」というエクササイズ
あなたの心をまず「今ここ」(の瞬間)という我が家に、連れ戻しましょう。 […]
あなたの心をまず「今ここ」(の瞬間)という我が家に、連れ戻しましょう。 […]
今は、希望を失いやすい時代です。 私たちがもつ、悪い方の様々な面が、蔓 […]
2019年7月4日に、東京都内にて「瞑想プログラム ‐ 苦しみから独立 […]
質問: 瞑想を日常生活に取り入れるために理想的な時間帯があれば教えてく […]
2019.4.22 ヒューマンバリュー・瞑想プラクティスグループ&am […]
質問: 瞑想とは「心をポジティブにする訓練」だと言われていますが、「ポ […]
どこに行くときにも、どこに居るときにも、マインドフルで居ましょう。 徳 […]
2019.2.28 ヒューマンバリュー・瞑想プラクティスグループ 20 […]
2019.1.24 ヒューマンバリュー・瞑想プラクティスグループ wi […]
2019.3.21 瞑想プログラム(東京) Meditation Pr […]
Human Values Institute