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「ただ観察する」というエクササイズ
あなたの心をまず「今ここ」（の瞬間）という我が家に、連れ戻しましょう。 […]
マインドフルネス
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瞑想中は瞼を開けておく？
質問： 「シャマタの瞑想（一点集中の瞑想）」など 瞑想をするとき、「目 […]
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7/7 教育に興味のあるすべての方へ「癒されたわたしがつくる教育」
2019.7.7 13:30- 18:00 / 東京都かえつ有明中・高 […]
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「怒りのマネージメント」とリーダーシップ
質問： 「怒りのマネージメント」について、できるだけバランスがとれてい […]
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子どもたちにマインドフルネス／瞑想を教えるには？
質問： 子どもたちや、10代の学生／若者に、マインドフルネス、あるいは […]
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2/28 ヒューマンバリュー・瞑想プラクティスグループ
2019.2.28 ヒューマンバリュー・瞑想プラクティスグループ 20 […]
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Mindfulness
新しい一年に滑らかに移行していく今、余計なお荷物は置いていく、というこ […]
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3/28 教育者向けプログラム 「未来の教育への道を照らす」
2019.3.28 ヒューマンバリュー・教育者向けプログラム（東京） […]
Education Topic
「穏やかさを育む」2018/11/24-25 瞑想リトリート報告
2018年11月24-25日、東京都内で初めて、2日間の「瞑想リトリー […]