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可能性がひらいていく
（新型コロナウイルス感染症対策による）隔離と社会的距離（ソーシャル・デ […]
今ここ
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「純粋な気づき」を育む
ただありのままの気づきが、心の「空」の本質です。 それは、完全に開かれ […]
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「ただ観察する」というエクササイズ
あなたの心をまず「今ここ」（の瞬間）という我が家に、連れ戻しましょう。 […]
Answer
「怒りのマネージメント」とリーダーシップ
質問： 「怒りのマネージメント」について、できるだけバランスがとれてい […]
Meditation
「今ここに居ることを思い出す」
「テンパ」という言葉がありますが、英語では「マインドフルネス」と訳され […]
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