Message
心（マインド）が花開く
釈迦牟尼仏陀が生まれ・悟りを開かれた重要で尊い月であるサカダワの期間に […]
瞑想
Video
4/18 オンライン瞑想プラクティス 映像
2020年4月18日(土)に行われた、日本スタッフによる […]
Meditation
※Zoom開催 2/23 瞑想プラクティスグループ
2020.2.23(日) 10:00-13:00 /Zoom開催 / […]
Message
「ただ観察する」というエクササイズ
あなたの心をまず「今ここ」（の瞬間）という我が家に、連れ戻しましょう。 […]
Meditation
「私たちのウェルビーイング」2019/7/13-16 瞑想リトリート 4 days in 長野 報告
先日、7/13-16に 長野「水輪」にて4日間の瞑想リトリートを行いま […]
Answer
自己実現／人のための活動のベース
質問：何かをするうえで、自己実現や人のために慈悲を…と考えると、さらに […]
Meditation
「シャーンティデ―ヴァ『入菩薩行論』」2019/7/6報告
2019年7月6日に「シャーンティデ―ヴァ『入菩薩行論』」を開催しまし […]
Meditation
「瞑想」はチベット語で「なじむ」という意味
「瞑想」と言うと、チベット語では「ゴン（gom）」と言います。それは文 […]
Meditation
「苦しみから独立する道」2019/7/4 瞑想プログラム報告
2019年7月4日に、東京都内にて「瞑想プログラム ‐ 苦しみから独立 […]
Answer
瞑想中は瞼を開けておく？
質問： 「シャマタの瞑想（一点集中の瞑想）」など 瞑想をするとき、「目 […]