習慣

Meditation

毎日の瞑想

15分間、もしくは毎朝1時間、瞑想のために座ることは、真理を学ぶ大切な […]

Message

やさしさ

この深刻なパンデミックを生き延びるための鍵となるのは、やさしさです。 […]

Message

Mindfulness

新しい一年に滑らかに移行していく今、余計なお荷物は置いていく、というこ […]