相手の機嫌を気にしてしまうとき
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質問： たとえば相手の悲しみや機嫌を予測したり、気にしてしまうあまりに、なんでも同意してしまったり、なんでも聞いてしまって、自分自身を大切にできない瞬間があります。そういった人は、私を含めてたくさんいると思います。そういった人にアドバイスをお願いします。 Dr. バリー・カーズィン： まず言っておきたいことは、仮に自分 [...]
Medical : 内なる幸せを育む
Medical Topic
幸せというのはいくつか種類がありますけれども、一番単純に言うと、表面的な幸せと深いレベルの幸せです。表面的というのは五感によるもの、感覚的な快楽であるとか気持ちよさであって、より深いところでは意識のレベルになります。ここはなかなかややこしいところなのですが、幸せと自分の快楽という楽しみを混同している場合があります。快楽としての感覚が間違っているわけではなく、それには限界があると [...]
Medical :マインド・心・意識
Medical Topic
私から繰り返し言っていることで、マインド、つまり、心にはいくつものレベルがあるということです。ここで私が言っている心・マインドという言葉は、心も意識も、そして、体験全体も含みます。頭と心と全部含んでいると言ったらシンプルかもしれません。 よく心や意識を指す例として使われるのが「海」です。特に海の表面には波が立つことがあります。この波の部分というのは、意識の中では表面的な部分、つ [...]
