Today’s Topic

空という智慧 – 見えている姿と真実の違い

Meditation
日々瞑想を実践することは、とても重要になります。さらに瞑想を深く行いたいと望む方は勉強が必要となり、特に怒りや嫉妬心などの感情が上がって来た時にどう対応するのか、という知識を付けるということが非常に有効です。 そして、さらに深く実践したいという方は、仏教の空や智慧を学ぶ必要があります。私が仏教の智慧、つまり空のことをお [...]

「今ここに居ることを思い出す」

Meditation
「テンパ」という言葉がありますが、英語では「マインドフルネス」と訳される言葉です。この言葉は、「思い出す」ということを意味している場合もあります。これは「気づき -Awareness」の別の言葉です。「今ここに居ることを思い出す」ということです。 みなさん、マインドフルでいてください。 「マインドフル」と言ったときには [...]

Are these issues present in your workplace?

Methods to active individual’s potentials

FROM WORKSHOP

「感情の衛生学」

Education Topic
「どの人も、自分がクリエイティブな利他心の光の中を歩くのか、それとも破壊的で自己本位な暗闇の中を歩くのか、自ら決断しなければならない」 …これはDr . マーチン・ジュニアの言葉です。 ときに、この言葉のように感じている人もいるかと思います。 つまり、すべてから離れたくなる時です。 それがまさに、バーンアウトの状態でもあり、バーンアウトに向かう途中の状態でもあります。教師に限ら [...]

Medical : 内なる幸せを育む

Medical Topic
幸せというのはいくつか種類がありますけれども、一番単純に言うと、表面的な幸せと深いレベルの幸せです。表面的というのは五感によるもの、感覚的な快楽であるとか気持ちよさであって、より深いところでは意識のレベルになります。ここはなかなかややこしいところなのですが、幸せと自分の快楽という楽しみを混同している場合があります。快楽としての感覚が間違っているわけではなく、それには限界があると [...]