2019.4.22
ヒューマンバリュー・瞑想プラクティスグループ&ヨガ
新年度がスタートし、いかがお過ごしですか？職場での新しいポジションで新年度をスタートした方や、新しいことにチャレンジしている方、また、ご自身には大きな変は無くとも、家族の生活環境の変化など、4月は何かと新しいことも多い時期かと思います。
今年度最初の「ヒューマンバリュー・瞑想プラクティスグループ&ヨガ」を、2019年4月22日（月）に開催します。
一人ではつい忘れてしまいがちな日々の実践に繋がっていくプラクティスの場を希望する声も多くいただいており、「ヒューマンバリュー・瞑想プラクティスグループ」では、皆さまと学びを深め、実践を継続できるプラクティスの場として、定期的に開催しています。
「瞑想プラクティスグループ」では、最近に開催されたプログラムにてDr. バリー・カーズィンが講師を務めたティーチング内容の映像を用いるなど、ご一緒に学び、そして瞑想実践やシェアリングを行います。
また、今回の後半にはヨガの実践も行います。身体と頭をほぐす、初心者の方も楽しめる、リラックスできるヨガです。
日々の瞑想実践、プラクティスの定着に、また、ご自身の心や在り方を振り返る機会に、「幸せ・ウェルビーイング」へと繋げていく皆さまとの時間を、スタッフ一同、心よりお待ちしております。
新年度のスタートから少し時間が経った4月下旬、慌ただしい毎日から一呼吸おいて、心や身体を整える機会に、ぜひご参加ください。
【日時】2019年4月22日（月）19:00-21:00（Open 18:45）
＜前半＞19:00～20:30 Dr. バリーの最新映像によるレクチャー／瞑想実践
＜後半＞20:30～21:00 ヨガ
※前半の「レクチャー／瞑想実践」のみのご参加も可能です（その場合も参加費は同じです）
【会場】東京都中央区佃（最寄駅：月島駅 徒歩1分）
【参加費】
・一般：3,000円（税込）
・ヒューマンバリュー会員：2,000円（税込）
【申込】
こちらの申込フォームからお申込ください
※プログラムの詳細は、当日の流れにより多少の変更がありますこと、ご了承ください。
【持ち物・服装】
・ヨガに参加の方は、動きやすい服装にてお越しください。（更衣室はありませんので、更衣が必要な場合は、お手洗いなどご利用いただくことをご了承ください。）
・ヨガに参加の方は、ヨガマット、もしくはバスタオルサイズの床に敷く物をご持参ください。
・和室に座布団で足を組んで座りますので座りやすい動きやすい服装にてお越しください。
・飲み物などご自由にお持ちください（和室のため、水筒やペットボトルなど蓋のある状態のものを必要に応じてご持参ください）
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