5月25日は、釈迦牟尼仏の2600年目の誕生と悟り、そして涅槃に入られた月である、サカダワのお祝いの3日目でした。
今は、私たちの全ての行いの結果が、著しく何倍にもなるときです。なので善くありましょう！
できる限り、あなた自身や他者を害することのないようにしてください。
新型コロナウイルスの恐怖、不安、パニックそして悲嘆という中での天からの恩恵。
どうやって、この全てのバランスをとることができるでしょうか？
共感…つまり自分が相手の立場に立つことは、距離が近すぎます。そして、そうすると、感情的に圧倒されることが、しばしば起きます。
心をオープンにしつつ、感情的には、半歩下がります。
そうすることにより、強い苦しみによってバランスを崩すこともなく、そして他者の苦しみを自分のものとして抱えることもなく、より理性を持ちながら心で感じるという視点から見ることができます。
その方法によって、燃え尽き（バーンアウト）を防ぐと同時に、私たちが他者を助けるために役立つことができるよう、より良い決定をすることができるのです。
Today is the 3rd day of celebration of Saga Dawa, the birth, enlightenment, and nirvana month of Shakyamuni Buddha, 2600th year anniversary. The results of all our actions are exponentially increased, so be good! Please avoid harm to yourself or others as best you can. Such blessings amidst all the Covid-19 fear, anxiety, panic, and grieving. How can we balance all this? Empathy, or standing in the other person’s shoes, is too close and often emotionally overwhelming. We take a half step back emotionally, while keeping our heart open. This allows us more rational heartfelt perspective, not being thrown off balance by the intense suffering, and not owning the suffering as our own. That way we can make better decisions how to be effective in helping others, while at the same time preventing burnout. Emaho!
