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Mindfulness

新しい一年に滑らかに移行していく今、余計なお荷物は置いていく、というこ […]

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リラックス

時に、幸せを感じて、思わず自然にスキップをしたり、歌ったりしていること […]

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Be happy

【「怒り」について(6)】 ※前回のメッセージ【「怒り」について(5) […]

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リラックス

リラックスしましょう。手放しましょう。そして幸せでいましょう。 他者を […]